Wenn sich der Körper bewegt, bewegt sich Energie. Wenn er sich ungeschickt und grob bewegt, ist die Energie roh und grob. Deshalb ist ein Weg um die Energie zu verfeinern der, die Bewegung zu verfeinern. Damit arbeitet Taiji.
Bewegung, Energie, Wahrnehmung und Bewusstsein sind aufs Engste verknüpfte Begriffe.
Sobald wir die Statik des Körpers in Bewegung versetzen, wird dem physischen Aspekt der energetische (die äussere Bewegung) hinzugefügt. Denn Bewegung ist nichts anderes als Energie. Ich will hier auch gleich auf ein Missverständnis hinweisen. Es ist nicht so, dass der Körper wie ein Auto ist, dem wir nun noch das Benzin hinzufügen. Diese Trennung von toter Materie und Energie, die diese leblose Materie umher transportiert, besteht bei unserem Körper nicht. Unser Körper ist die Energie.
Das bedeutet nicht, dass wir Energie als etwas Materielles betrachten, sondern die Materie als Energie. Zwar heisst es in den Klassikern immer wieder, dass die Energie den Körper bewegt, doch basieren solche Aussagen auf der zwangsläufig dualistischen Analyse eines holistischen Vorganges. Genaugenommen verhält es sich so: Die natürliche Bewegung des Körpers ist die Bewegung der Energie. Die Bewegung unseres Körpers zu ermöglichen, zu erlauben, zu befreien, zu erforschen und zu verfeinern heisst, unsere Energie zu befreien und zu verfeinern. Indem wir achtsam mit dem Körper arbeiten, arbeiten wir mit der Energie. Indem wir also genau untersuchen, wie sich Bewegung im Körper ausbreitet, untersuchen wir, wie sich Energie ausbreitet. Indem wir an der Geschmeidigkeit, Harmonie, Ausgeglichenheit und Verfeinerung des Körpers arbeiten, führen wir unsere Energie zu mehr Geschmeidigkeit, Harmonie und Ausgeglichenheit und verfeinern sie. Und somit arbeiten wir an uns. Denn wir sind unser Körper, sind unsere Energie.
Bewegung ist also ein Weg, direkt mit Energie zu arbeiten. Bewusste Bewegung führt zu Ausweitung und Verfeinerung des Körperbewusstseins, das verfeinerte Bewusstsein verfeinert die Energie. Je subtiler die Körperbewegungen werden, desto subtiler wird das Bewusstsein und somit die Energie. Je subtiler, desto bedeutender und kraftvoller.